Plusieurs milliers de personnes au Royaume-Uni ont déjà arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique.
Il existe de plus en plus de preuves de leur efficacité.
Utiliser une e-cigarette peut vous aider à gérer vos envies de nicotine.
Pour en tirer le meilleur parti, assurez-vous de l'utiliser autant que nécessaire et avec la bonne concentration de nicotine dans votre e-liquide.
Un essai clinique majeur au Royaume-Uni publié en 2019 a révélé que, combiné à un soutien expert en face-à-face,
les personnes qui utilisaient des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer avaient deux fois plus de chances de réussir que celles qui utilisaient d'autres produits de remplacement de la nicotine, comme des patchs ou des gommes.
Vous ne tirerez pleinement parti du vapotage que si vous arrêtez complètement de fumer.
Vous pouvez obtenir des conseils auprès d’un magasin spécialisé dans la vape ou de votre service local d’arrêt du tabac.
Obtenir l’aide d’un expert de votre service local d’arrêt du tabac vous donne les meilleures chances d’arrêter de fumer pour de bon.
Trouvez votre service local pour arrêter de fumer
Heure de publication : 10 octobre 2022
